又到荔枝上市的季節。這幾天，海南妃子笑作為眼下荔枝界的主力，紛紛出現在水果店的C位。

“小核妃子笑”剛上市

促銷荔枝8.9元/斤

近日，在浙江杭州，記者在上城區的一家水果店看到，海南妃子笑荔枝掛出了14.9元一斤的招牌，旁邊促銷價格的荔枝更是只要8.9元一斤。此外，店里還有另外兩種：19.8元一斤的妃子笑和48元一斤的火山口荔枝。

店員表示，妃子笑荔枝剛上市不久，品質不錯，甜度也可以，而且還是小核的，屬于性價比很高的荔枝品種，從價格上看，今年的妃子笑荔枝與往年相比價格差不多，甚至更便宜一些。

在拱墅區，妃子笑荔枝的價格也基本上在10元一斤上下浮動，不少水果店都打出了“小核妃子笑”的招牌。

在湖北武漢，記者實地走訪當地大型果批市場發現，和初期上市時的價格相比，荔枝價格已大幅回落，海南妃子笑批發價降至6-7元/斤，門店零售價普遍為12-19.8元/斤。

在湖南，有記者走訪長沙街頭發現，荔枝正在降價。有水果店店員表示，“現階段荔枝一天一個價，平均每天跌2—4元/公斤，現在正是吃妃子笑的好時候，汁水足、甜中帶點酸，核還特別小”。

廣東荔枝今年預計整體減產

部分受影響相對較小

此前有消息說，廣東當地的荔枝迎來“小年”，種植戶普遍表示今年荔枝將出現減產。

為什么剛上市的妃子笑并沒有受到影響？

其實荔枝界也要看品種和產地的。比如來自海南的妃子笑，屬于早熟荔枝品種，早熟品種本就比中晚熟的價格低，等到早熟品種的高峰期，妃子笑的價格還會更便宜。

有業內人士分析，廣東荔枝今年預計整體減產約40%，但品種間差異大。桂味、糯米糍預計產量較去年減產近80%，妃子笑、白蠟等品種受影響相對較小，但是也有輕微的減產。如果你喜歡吃的荔枝是桂味、糯米糍的話，那今年可能價格就會有點高了。

荔枝的食用建議

荔枝甘甜多汁，含水量較高，可刺激唾液分泌，有助于生津止渴、開胃健脾，可增強食欲。

荔枝不只是風味好，有兩種營養素的含量也尚可，100克荔枝果肉中含有 41毫克維生素C和151毫克鉀，這維生素C含量可比我們平時吃的橙子還高，鉀含量是蘋果的近2倍。

需要注意的是，荔枝能量相對較高，是天然的“小糖包”，比我們夏天常吃的西瓜、桃子都要高不少。

夏季健康食用荔枝，注意這幾個禁忌：

1.空腹慎食；

2.易上火、便秘者不宜多食；

3.嚴格控制總量，兒童每日≤5顆，成人每日≤15顆；

來源：人民日報

徐州廣電編輯：蔣曉琛